Wir alle kennen das Gefühl, dass wir uns in bestimmten Situationen anders verhalten, als gewollt:

• Sie können nicht "Nein" sagen und fühlen sich oft überfordert.
• Sie haben sich auf eine Prüfung oder ein Gehaltsgespräch bestens vorbereitet. aber wenn es so weit ist, haben Sie einen Blackout oder fühlen sich klein, bekommen keinen vernünftigen Satz aus sich heraus und verkaufen sich unter Ihrem Wert. 
• Sie nehmen sich vor den Partner, Ihr Kind oder sich selbst diesmal nicht zu kritisieren aber es reicht eine Kleinigkeit und Sie stecken wieder in der "Schleife" und sprechen Sätze aus, die sie womöglich von Ihrer Mutter oder Ihrem Vater kennen. 
• Sie haben eine Beziehung hinter sich, die nicht funktionieren wollte und Sie denken "Warum passiert mir das immer wieder?". 
• Das Leben fühlt sich für Sie sehr schwer an, als würden Sie eine große Last auf Ihren Schultern tragen.
• Sie fühlen, in mir steckt so viel mehr aber ich traue mich nicht meine Ziele höher anzusetzen, mich wirklich zu entfalten. Sie denken, mir steht es nicht zu, mehr zu wollen.
• Es gibt auch Schicksalsschläge und schlimme Erlebnisse, die uns vollkommen aus der Bahn werfen können, sodass der Weg zurück in ein beschwerdefreies Leben scheinbar kaum noch möglich ist.