Ego-States oder das Innere Team
"Ego-States" auch das "Innere Team" genannt, ist ein Ansatz der besagt, dass unsere Persönlichkeit aus einem Team von mehreren Persönlichkeitsanteilen besteht. Mit manchen dieser Anteile werden wir geboren, andere erwerben wir im Laufe des Lebens. So gibt es beispielsweise den des kleinen Mädchens, das immer "lieb sein will", den der fürsorglichen Mutter, der Geschäftsfrau, der Gewissenhaften oder Kreativen.
Es gibt auch zerstörerische und negative Anteile wie den Antreiber, der uns nicht zur Ruhe kommen lässt, den Gewalttätigen, der die Aggression nicht zähmen kann oder das Opfer, das sich nicht gesehen, ungeliebt oder abgelehnt fühlt.
Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns anders verhalten als wir eigentlich wollen. Je nachdem, welche Erfahrungen wir in unserem Leben gemacht haben, drängen sich manche Persönlichkeitsanteile nach vorne und übernehmen in bestimmten Situationen das Kommando.
Typisch dafür sind z.B. Flug- oder Prüfungsangst. Ein Teil in uns ist kompetent und gut vorbereitet und ein anderer verursacht das Gefühl, dass wir versagen und dass wir die Prüfung nie schaffen werden. Da unser Unbewusstes keinen Unterschied kennt zwischen der Wirklichkeit und dem, was wir uns vorstellen, glauben wir mit der Zeit selbst daran.
Der Anteil, der für die Überzeugung "Ich bin nicht gut genug, ich werde versagen" zuständig ist, wird immer größer und dominiert den Anteil "Ich habe gelernt, ich bin kompetent" und lässt ihn nicht wachsen. So entstehen Ängste, Phobien bis hin zu körperlichen Beschwerden, die uns daran hindern unseren Potential und unser Können zu zeigen.
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Der Ansatz der "Ego-States" arbeitet damit, dass Sie wieder die Kontrolle übernehmen und den einzelnen Anteilen ihren angemessenen Platz zuweisen. Die Situation ist vergleichbar mit einem Orchester. Ohne den Dirigenten spielt jeder wie er will und es herrscht Chaos. Das Ziel ist, dass Sie der Chef des "Inneren Teams" werden. Dadurch bekommen Sie die Möglichkeit, im beruflichen wie auch im privaten Leben, Ihre Fähigkeiten bestmöglich und ungehindert einzusetzen.
Diese Methode zeichnet sich durch eine hohe Wirksamkeit und eine schnelle und spürbar positive Veränderung aus.
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