Ganzheitliches Coaching mit Herz und Verstand

Du bist viel mächtiger, als dir bewusst ist! Deine wahre Größe ist immer noch in dir – sie wurde nur von den schweren Erfahrungen der Vergangenheit verdeckt. 

 Jetzt ist die Zeit, dass diese Größe wieder zum Vorschein kommt - Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Stelle dir vor:

Wer wärst du, wenn all die schmerzhaften Erlebnisse, Erwartungen und Ängste nicht mehr da wären? Ohne Wut, Sorgen oder Trauer?

 

Wo wärest du heute, wenn du dich bereits vor zwei Jahren entschieden hättest, die alten Themen bewusst anzuschauen und dein Inneres davon liebevoll zu befreien?

 

Was würde dies für dich, deine Beziehungen, deinen Beruf und den Alltag bedeuten?

 

Foto@almos-bechtold-unsplash


Wie würdest du dich fühlen, wenn du all diese belastenden Emotionen plötzlich wegzaubern könntest? 

 

Nimm dir Zeit für die Beantwortung dieser Fragen und stelle Dir vor, wie es sich anfühlen würde, von all den Belastungen befreit zu sein! Spüre, wer du dann bist!

 

Es geht um nicht weniger, als um ein zufriedenes und erfülltes Leben! Dein Leben!

Wer bist du – frei von alten Lasten?

Solange du deine unbewussten Muster nicht bewusst wahrnehmen kannst, werden sie dein Leben bestimmen - denn, was man nicht sehen kann, kann auch nicht verändert werden. 


Lass uns gemeinsam die Lasten der Vergangenheit sichtbar machen und transformieren – Schicht für Schicht – damit deine wahre Größe, deine innere Kraft und dein ureigenes Strahlen wieder sichtbar werden.

Frage dich:

  • Spüre ich in mir eine leise Angst, nicht genug zu sein – wertlos, abhängig, falsch?
  • Kann ich mich selbst liebevoll annehmen – so, wie ich bin?
  • Warum bleibe ich in Beziehungen, in einem Job oder in einem inneren Leid, das mich erschöpft – obwohl meine Seele längst nach Veränderung ruft?
  • Wo stehe ich auf meiner eigenen Prioritätenliste? Bin ich überhaupt darauf zu finden – oder verliere ich mich immer wieder in den Bedürfnissen der anderen, während ich vergesse, was ich brauche, was ich will … und wer ich wirklich bin?

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Dein verborgenes Potential

Vielleicht spürst du schon lange, dass etwas in deinem Leben nicht stimmt –
und hast trotzdem weiter funktioniert, dich durchgebissen, irgendwie weitergemacht.

Du hast deine Gefühle verdrängt oder ignoriert, aber mit der Zeit wurde der innere Druck immer größer.

 

Womöglich fühlst du dich ständig müde, schnell überfordert oder gereizt.
Vielleicht haben sich sogar Ängste, depressive Phasen oder Zwänge entwickelt.
Oder dein Körper beginnt, erste Symptome zu zeigen –

denn oft beginnt der Körper zu sprechen, wenn die Seele nicht gehört wird.

 

Aber:
Was wäre, wenn genau diese belastenden Gefühle der Schlüssel wären
zurück zu deiner inneren Erfüllung, zu echtem Frieden …
und zu dem Glück, das von innen kommt?

 

Foto@marek-studzinski-unsplash


In deiner tiefsten Wunde, steckt dein größtes Potenzial!

Was sind deine Wunden?

Vielleicht wurdest du immer wieder zurechtgewiesen, bestraft oder abgelehnt – nur weil du so sein wolltest, wie du bist.

Oder:

  • Du hast früh gelernt, dich anzupassen, um Liebe oder Sicherheit nicht zu verlieren.
  • Du hast erlebt, dass deine Bedürfnisse und Gefühle nicht ernst genommen und deine Grenzen überschritten wurden.
  • Du musstest früh viel Verantwortung übernehmen und durftest kein Kind sein.
  • Du hast das Gefühl entwickelt, nie gut genug zu sein – egal, wie sehr du dich angestrengt hast.
  • Du hast eine Trennung oder einen tiefen Verlust erlitten. 

Foto@andrej-lisakov-unsplash


Vieles, was dich heute belastet, sind Folgen dieser Erfahrungen – oft geprägt durch dein familiäres Umfeld und das, was über Generationen hinweg weitergegeben wurde.

 

Die heilsame Kunst liegt darin, die wahren Ursachen dieser inneren Belastung zu erkennen – und genau dort Erleichterung zu schaffen, wo du dich heute ohnmächtig, überfordert oder minderwertig fühlst.

 

Denn: Du bist all das nicht.

 

Du bist nicht deine Angst, nicht deine Anpassung auch nicht deine Ohnmacht, Trauer oder Verzweiflung.

Verwandle deine Wunden in Gold

Wenn du dich deinen belastenden Gefühlen zuwendest, kann aus Ohnmacht gesunde, eigene Kraft entstehen, - aus Abhängigkeit Freiheit, und aus gefühlter Schwäche wahre Stärke.

 

Deine Wunden können dich stark und innerlich zufrieden machen –
vorausgesetzt, du bist bereit, dich auf diesen Prozess einzulassen.

 

Dann führt dich dein Weg zurück zu deinem authentischen Selbst - frei von alten Prägungen, Rollen und Erwartungen.

 

Ein Weg hin zu deiner inneren Wahrheit, zu deinem ureigenen Wesen, das schon immer in dir war – lange bevor du die ersten belastenden Erfahrungen gemacht hast.

 

Foto@simon-lee-unsplash


Schritt für Schritt lernst du, dich selbst wiederzuentdecken, zu fühlen, anzunehmen und zu lieben.

 

Verwandle deine Wunden in Gold, denn sie sind Teil deines Weges - aus ihnen kann deine Kraft erwachen.

 

Deine Gefühle führen dich zurück zu deiner inneren Freude, Lebendigkeit und Erfüllung.

Verstehe die Signale deiner Seele

Ich weiß: Die Vorstellung, sich den eigenen Gefühlen wirklich zuzuwenden, kann Angst machen.
Denn oft fürchten wir, von der Schwere der Emotionen überrollt zu werden.

Doch frage dich:
Was hast du wirklich für eine Alternative?

 

Natürlich kannst du auch versuchen, alles zu verdrängen.
Aber das, was du wegdrückst, ist nicht verschwunden. Es ist immer noch da.
Und meist kommt es irgendwann mit noch mehr Kraft zurück:

als Überforderung, Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder Beziehungskrisen.

 

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Bleibst du, wo du bist – oder öffnest dich für dich selbst?

Das Leben selbst zeigt dir über Umwege – durch Symptome, Konflikte oder Schicksalsschläge – dass es an der Zeit ist, genauer hinzuschauen.

Manchmal sind solche Krisen wie ein liebevoller Weckruf deiner Seele, denn:

 

Gefühle sind Botschaften. Sie zeigen dir, dass etwas in dir verletzt wurde und endlich gehört werden möchte.

Deine Blockaden verlieren ihre Kraft

In deinem Kern bist du ein liebevolles Wesen, das sich nach einem erfüllten Leben sehnt.

 

Wenn du dich deinen Emotionen zuwendest, kannst du innerlich wachsen - und eine tiefe Befreiung spüren.

 

Die Blockaden lösen sich auf, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und der Körper zieht allmählich nach. 

 

Dein Leben verändert sich auf natürliche Weise zum Positiven. 

Du ziehst auch entsprechend Situationen und Menschen an, die dein Potential sehen, die dich fördern, statt bremsen, dich sehen und akzeptieren so, wie du wirklich bist.

Jetzt ist die Zeit, dich selbst an erste Stelle zu setzen

Wer bist du wirklich, wenn all diese schweren Gefühle nicht mehr dein Leben bestimmen würden?

Darfst du dir selbst wichtig sein?

Bist du es dir wert, Zeit, Aufmerksamkeit – und auch Geld – in dich zu investieren?

Bist du offen für die kraftvollste, lebendigste Version deiner selbst?

 

Dann ist jetzt der Moment, mutig zu sein.

Dich nicht länger anzupassen, wo es dir schadet.

Und klar Nein zu sagen – zu allem, was dir deine Kraft raubt, statt dich zu stärken.

Ich folge deiner inneren Weisheit

Dein inneres System weiß am besten, was gut für dich ist:

  • Es spürt, was du gerade brauchst – und was vielleicht noch Zeit oder Schutz benötigt.
  • Es mutet dir nie mehr zu, als du tragen kannst.
  • Es zeigt immer das, was jetzt bereit ist, gesehen und angenommen zu werden.

Wie bei einer Zwiebel lösen sich zuerst die äußeren Schichten – damit du in deinem Tempo wachsen kannst.

Schritt für Schritt wächst du in deine Kraft – wirst dabei stabiler,

und erst wenn neue Erfahrungen integriert sind, öffnet sich der Weg zu den tiefer liegenden Ebenen.

 

Du wirst behutsam und sicher an deinen ureigenen Kern herangeführt.

 

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Gerade deshalb ist es so wichtig, dass du in diesem Prozess begleitet wirst – von jemandem, der nicht nur nach einem festen Plan vorgeht, sondern sich von deiner inneren Weisheit führen lässt.

 

Meine Stärke ist es, in achtsamer Verbindung mit deinem inneren System zu arbeiten –
ganz ohne Druck, sondern im Einklang mit dem, was dein Inneres von selbst zeigt - vor allem das, was dir vielleicht noch nicht bewusst ist.

 

Denn, es darf nicht darum gehen, dich vorschnell mit Themen zu konfrontieren, die dich überfordern –
sondern darum, dich in all deiner Tiefe zu sehen und sicher zu begleiten, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Warum ich dich begleiten kann

Ich habe viele Herausforderungen erlebt und viel in mich selbst investiert, um heute ein leichteres, erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.

 

Diese Erfahrungen, zusammen mit meinen fundierten Ausbildungen, gebe ich gerne weiter – einfühlsam, professionell und genau auf dich abgestimmt.

 

Du bekommst keine vorgefertigten Lösungen, sondern eine individuelle Begleitung in einem geschützten Raum, in dem echte und nachhaltige Veränderung möglich wird.

 

Die Methoden, mit denen ich heute arbeite, haben mir selbst geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen.
Deshalb weiß ich: Wenn ich es schaffen konnte – dann kannst du es auch.

Und ich begleite dich dabei.

 

Foto@cherrydeck-unsplash


Was dich in meinem Coaching erwartet

In meinem Coaching verbinde ich professionelle Methoden mit echter Lebenserfahrung, tiefem Mitgefühl und einem feinen Gespür für das, was du wirklich brauchst.

 

Ich arbeite nicht nach einem starren Plan, sondern stimme jede Sitzung individuell auf dich ab – so, dass Körper, Gefühl, Verstand und Seele gemeinsam in Bewegung kommen können.

 

Die Methoden, die ich anwende, sind anerkannt, sanft, sicher und gleichzeitig sehr wirksam.
Sie ermöglichen oft schon nach kurzer Zeit spürbare Veränderungen – und helfen dir, tief verwurzelte Muster nachhaltig zu wandeln.

 

Du wirst bereits während der ersten Sitzung Veränderungen spüren. Sei dir selbst wichtig und wert genug und fang damit an, dein Leben bewusst zu gestalten!

 

Warte nicht länger und vertraue darauf, dass du es kannst!

Ich bin für dich da und führe dich einfühlsam und sicher durch den Prozess.

Gemeinsam werden wir es schaffen!

Mein Coaching-Angebot für dich

Ganzheitlich und individuell

Ein Coaching ist eine Investition in dein Wohlbefinden, deine Klarheit und deine innere Freiheit.
Damit du in Ruhe entscheiden kannst, findest du hier alle Informationen zu den Sitzungen und kostenlosen Angeboten.

🌿Die ersten Erkenntnisse, sind kostenlos für dich!

Schon auf meinem Blog findest du viele hilfreiche Texte darüber, wie Ängste entstehen und was du selbst tun kannst, um dich besser zu fühlen.

 

Du erfährst dort auch, warum es so wichtig ist, dich selbst zu lieben und warum es manchmal schwierig ist, das zu tun.

 

Und falls du in einer belastenden Beziehung bist, zeige ich dir, warum das so sein kann und wie du wieder herausfinden kannst.

 

Foto@thought-catalog-unsplash


🌿Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist …

… dann lade ich dich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen.
In deinem Tempo. In einem geschützten Raum.
Begleitet von jemandem, der dich sieht – mit allem, was du bist.

 

Vereinbare jetzt dein kostenfreies, 30-minutiges Erstgespräch
und finde heraus, ob sich die Begleitung für dich stimmig anfühlt.

 

Du musst noch nichts entscheiden – du darfst einfach erst mal ankommen.

 

Ich freue mich schon sehr auf dich!

🌿Preise:

🧘‍♀️ Einzelsitzung 

  • 100 € /60 Minuten
  • Je weitere 15 Minuten: 25 €
  • Vor Ort oder online – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

💞 Paarberatung 

  • 120 € / 60 Minuten
  • Je weitere 15 Minuten: 30 €
  • Für euch als Paar – ein geschützter Raum für echte Verbindung.

🌿 Familienaufstellung (Gruppenangebot)

  • Eigene Aufstellung: 160 €
  • Stellvertretung: 60 €
  • Löse alte Verstrickungen und finde deinen Platz im Familiensystem.

🕊️ Hinweis zur Terminabsage:
Bis 36 Stunden vor deinem Termin ist eine Stornierung kostenlos möglich. Danach wird der Betrag einer vollen Sitzung berechnet.

 

Bild @javardh-FL6rma2jePU-unsplash 

Ressourcen Coaching kann dabei helfen das Leben wieder leichter zu empfinden.
Ressourcen Coaching für mehr Leichtigkeit im Leben...

🌿So läuft deine Sitzung ab – ein sanfter Start in deinen Veränderungsprozess

Du fragst dich vielleicht, was dich in einer Sitzung konkret erwartet?

Jede Begegnung ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt – und wird behutsam an deine aktuellen Bedürfnisse angepasst.

 

Trotzdem gibt es bestimmte Grundstrukturen, die dir Sicherheit und Orientierung geben.

Hier erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie eine Sitzung in der Regel abläuft.

 

🌿Ganzheitlicher Ansatz - Welche Methoden stehen dir zur Verfügung?

Ich arbeite mit bewährten, sanften und ganzheitlichen Methoden, die Körper, Gefühle, Geist und Seele miteinander verbinden.

So kannst du Blockaden lösen, innere Ruhe finden und deine Selbstheilung aktivieren. 

Jede Methode wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – welche Methoden es sind, erfährst du hier:

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*Ressourcen-Coaching* ist ein lösungsorientierter Ansatz. Es ist eine Synthese aus systemischen, energetischen, somatischen und spirituellen Methoden. 

 

Bitte beachte, dass Coaching einen Arztbesuch oder eine Therapie nicht ersetzen kann! Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Ressourcen Coaching mit seinen angewandten Methoden ausschließlich als Konfliktmanagement, Lebensberatung sowie Motivationshilfe und Unterstützung in akuten Lebenskrisen zu sehen ist. Während eines Coaching-Settings werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben!

 

Alle Termine nur nach Vereinbarung!

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Leimeneckstr. 8 d

79286 Glottertal

 

Telefon:

(+49) 163-62 00 666

 

Email: 

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Anfahrt

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Wegbeschreibung

Aus Freiburg kommend: Von der Schnellstraße 294 Richtung Denzlingen/Glottertal auf die L112 Richtung Glottertal abbiegen. Sie folgen der Talstraße bis sie links die Kirche und die Gaststätte "Engel" sehen. Gegenüber, auf der Höhe des "Engels", sehen Sie rechts die Statue eines Hirschs und eine Brücke. Biegen Sie bitte dort rechts ab Richtung "Hotel Hirschen". Am Hotel vorbei, der Straße folgen, dann links und sofort wieder rechts und der Leimeneckstraße noch ca. 100 m folgen.

Die Zufahrt zur Leimeneckstraße 8 D befindet sich auf der rechten Seite zwischen zwei Häusern mit der Nummer 8 B und 8 C.